あがり症について｜確認事項

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何事に対しても積極的になり、行動的になる！

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あがり症について、まず確認しておきたいこととは、

あがるから、うまくできないのではなくて

うまくできないかもしれないという不安から緊張して、あがってしまい

その結果うまくできない、ということなのです。


あなたは「人前であがる・緊張する」ということがありますか？

そして、どんな症状が気になりますか？


手や足が震える

焦ってしまう

言葉が引っかかってうまく話せない

頭が真っ白になる

赤面する

声が震える

通常よりも汗が出てしまう

ということでしょう。

もし、そういう事が気になっているとしたら



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あがらなければうまくできる

と思っていたりしませんか？

もし、そう思っているのであれば

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